Consells per cuidar els ulls a la piscina
Per als que gaudeixen de la piscina durant els mesos estivals o per a aquells que gaudeixen d'una piscina durant tot l'any, aquests apunts serveixen per evitar els efectes secundaris que podrien presentar-se.
- Quan l'aigua de la piscina entra en contacte amb els ulls elimina les llàgrimes naturals que els lubriquen. El resultat? Ulls ressecs i irritats.
- El contacte amb el clor, l'orina i els químics pot ocasionar la irritació i la inflamació de la conjuntiva (conjuntivitis química). Es reconeix pels ulls vermells, irritats, amb la sensació de tenir-los plens de "sorra", així com visió borrosa. Altres símptomes comuns són la inflamació de les parpelles i la sensibilitat a la llum, i poden afectar un sol ull o a tots dos.
- Encara que l'aigua de la piscina estigui ben tractada, el clor i els químics no sempre poden eliminar tots els bacteris contaminants, pel que moltes vegades pot produir-se una infecció a l'ull de tipus bacterià. Aquesta s'identifica per la secreció d'un o d'ambdós ulls, picor, coïssor, dolor intens i visió distorsionada o borrosa.
- A més, el clor barrejat amb orina pot irritar la còrnia, ressecant els ulls i enterbolint la visió.
Els sis consells per evitar les molèsties
1. Per evitar el contacte de l'aigua tractada i els ulls, us recomanem l'ús d'ulleres protectores per a l'aigua, que quedin ben ajustades.
2. Mantingueu l'aigua de la piscina neta i ben tractada per controlar el major nombre de virus i bacteris que poden causar conjuntivitis (a més d'altres infeccions, a l'orella per exemple, la pell o l'estómac). Segons els Centres per al Control i Prevenció de Malalties (CDC per les seves sigles en anglès), el clor i el pH (el grau d'acidesa / alcalinitat) correcte de l'aigua són la primera línia de defensa per als nedadors o els que simplement es diverteixen a l'aigua. A la bassa o piscina, el rang del pH ha d'oscil·lar entre 7.2 i 7.8 i els nivells de clor entre 1 a 3 parts per milió.
3. En sortir de la piscina, esbandiu-vos bé els ulls amb aigua fresca.
4. Si sentiu els ulls irritats o secs, feu servir gotes de llàgrimes artificials.
5. No nedeu amb lents de contacte. Els bacteris o virus poden acumular-se en l'espai entre l'ull i el lent i causar una infecció. A més, l'aigua fresca (com la d'un llac o riu) i la de la piscina, fa que el lent s'encongeixi, el que resulta incòmode i molest.
6. Si per alguna raó no és possible treure's les lents de contacte, es recomana l'ús de lents d'un sol ús o ulleres protectores, i canviar-nos les lents just després del bany.