Enrojecimiento de ojos, hinchazón, ardor, lagrimeo, vista borrosa o sensibilidad a la luz son los síntomas más comunes de la alergia ocular. Aprende cómo hacerle frente.

 

En algunas ocasiones, además, puede venir acompañada de congestión nasal, estornudos o, incluso, dolor de cabeza, de garganta o tos. Con la llegada de la primavera, el buen tiempo y la polinización se disparan las alergias que afectarán este año a un 30 % de la población española, es decir, 16 millones de personas, según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).



1.- Determinar el tipo de alergia. Se debe acudir al alergólogo y al oftalmólogo para determinar el alérgeno y el tratamiento determinado. Saber la causa de la alergia es fundamental para afrontarla con precisión y de forma efectiva.

2.- Minimizar el contacto. Una vez que se conoce el causante de la alergia es conveniente reducir el contacto o evitarlo, en la medida de lo posible. Lo más recomendable es permanecer en lugares cerrados.

3.- Mantener las ventanas cerradas, tanto en el coche como en el hogar. En los coches, además es conveniente mantener limpios o renovar los filtros de aire.

4.- Utilizar gafas de sol grandes y envolventes. Estas alejarán el polen de los ojos y además evitarán el paso de la luz que puede molestar a aquellos que padecen conjuntivitis alérgica.

5.- Lavarnos las manos frecuentemente. El agua y jabón serán el aliado ideal para los que sufran conjuntivitis alérgica. Lavarse con frecuencia las manos para evitar el contacto con los ojos de la fuente de alergia cuando se cambie de ambiente es fundamental.

6.- Reducir las actividades al aire libre. Sobre todo en las franjas de máxima concentración de polen, primera hora de la mañana o última de la tarde.

7.- Lavados con suero fisiológico o lágrimas artificiales. Su uso puede mitigar temporalmente las alergias ya que ayudan a mantener el ojo limpio de alérgenos, alivian la irritación y la sequedad ocular. Realizar lavados con suero fisiológico o lágrimas artificiales además de mantener la superficie ocular limpia reduce el tiempo de contacto.

8.- Ducharse por la tarde. Utilizar cosméticos, jabones o champús hipoalergénicos reducirán el contacto con los agentes alérgenos, además lavarse el pelo o ducharse por la tardes después de todo el día expuesto aumentará la eficacia a la hora de eliminar el polen u otros alérgenos.

9.- Antihistamínicos. Existen descongestionantes oculares que llevan incorporado antihistamínicos que ayudan a reducir el comezón de los ojos; pero su utilización se debe limitar (según prescripción médica), ya que su uso prolongado puede incrementar los síntomas de irritación.

10.- Corticosteroides en casos graves. Para aquellos cuyo cuadro médico es más severo, las gotas de esteroides pueden ayudar a minimizar la sensación de comezón, enrojecimiento e hinchazón. En este caso deben emplearse “siempre” con prescripción médica.



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