Cuidar els ulls dins de casa a l'estiu
Ets dels que durant l'estiu busquen amb delit la fresqueta de l'aire acondicionat o et toca fer colzes per preparar el nou curs? Tenim uns consells per a tu!
Durant l'estiu, el contrast tèrmic entre l'exterior -sobretot durant les hores de Sol- i els interiors de casa on habitualment tenim ventiladors o aire acondicionat, pot afectar la humitat natural dels nostres ulls. Si ens notem els ulls secs, la nostra primera recomanació seria consultar a una especialista -aquí- i, segurament, si no es tracta d'una patologia més concreta com alguna al·lèrgia o un síndrome de l'ull sec molt seriós, amb llàgrimes artificials ho podrem solventar.
Per a combatre la sequedat de l'aire acondicionat o d'ambients exteriors, també ens serà útil parpallejar molt sovint, estimulant així la producció de llàgrima protectora natural.
A més, és important, igual que la resta de l'any que ens netegem bé les mans abans de tocar-nos els ulls, les altes temperatures i la suor típtiques de l'estiu no són bones amistats dels nostres ulls!
Si et toca estudiar o simplement gaudeixes llegint, recorda que una bona il·luminació farà més fàcil la tasca. Tens els consells per a cuidar la vista quan estudies, aquí